طبق حمص
الحمص ده الأكلة اللي بتخليك تحس إنك بتاكل صح حتى لو معملتش أي مجهود 😂
- 15 دقيقةالوقت الكلي
- ⚡ سريع وسهلالصعوبة
- 260سعرة
- 2يكفي
- نباتي
- دايت وصحي
- شامي
- رخيص
- خفيف
- بروتين عالي
المقادير
- علبتين حمص مسلوق
- نص كوب طحينة
- عصير ليمونتين
- ٢ فص ثوم
- زيت زيتون
- ملعقة صغيرة كمون
- حمص حب مسلوق للتزيين
- بابريكا وبقدونس للتزيين
- ملح
طريقة التحضير
- اخلطي الحمص مع الطحينة وعصير الليمون والثوم والكمون والملح في الخلاط.
- اطحنيهم لحد ما يبقوا خليط ناعم جدا، ضيفي شوية مية لو محتاج.
- دوقيه واظبطي الملح والليمون على مزاجك.
- حطيه في طبق تقديم واعملي دوامة في النص بضهر الملعقة.
- صبي زيت الزيتون فوقيه ورشي بابريكا وحمص حب كامل وبقدونس.
- قدميه مع خبز عربي ساخن أو خضار مقرمشة.